柠檬，被誉为“天然维生素C之王”，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。柠檬煮水喝，不仅可以补充人体所需的营养，还能起到消炎、杀菌、抗氧化等作用。

首先，柠檬中的维生素C具有很强的抗氧化作用，可以增强人体免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。口腔溃疡的发生，很大程度上与免疫力低下有关。柠檬煮水喝，可以有效提高免疫力，减少口腔溃疡的发作。

其次，柠檬中的有机酸可以刺激唾液分泌，清洁口腔，减少细菌滋生。口腔溃疡的发生，很大程度上与口腔细菌感染有关。柠檬煮水喝，可以帮助清洁口腔，抑制细菌生长，从而减少口腔溃疡的发作。

再者，柠檬中的烟酸具有扩张血管、降低血压的作用。口腔溃疡患者常常伴有高血压症状，柠檬煮水喝，可以帮助调节血压，改善口腔溃疡患者的身体状况。

那么，如何用柠檬煮水喝来告别口腔溃疡呢？以下是一个简单的方法：

1. 准备材料：新鲜柠檬1个，清水适量。

2. 将柠檬洗净，切成薄片。

3. 在锅中加入适量清水，放入柠檬片，用中小火煮沸。

4. 煮沸后，转小火继续煮10分钟。

5. 捞出柠檬片，将柠檬水倒入杯中，待温度适宜后即可饮用。

6. 每天饮用1-2杯，连续饮用一段时间，口腔溃疡症状会有明显改善。

需要注意的是，柠檬性寒，胃寒、胃溃疡患者应慎用。此外，柠檬煮水喝不能完全治愈口腔溃疡，还需要注意口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，保持良好的作息规律，才能彻底告别口腔溃疡。

总之，柠檬煮水喝是一种简单易行、经济实惠的养生方法，可以有效帮助我们告别口腔溃疡。让我们从今天开始，养成柠檬煮水喝的好习惯，让健康伴随我们每一天。